Ashwagandha v prahu 150 g

BIO Ashwagandha je organski prah, izdelan iz korenine rastline *Withania somnifera*, znane kot ašvaganda ali indijski ginseng, ki se v ajurvedski medicini tradicionalno uporablja kot močan adaptogen in tonik za celoten organizem.

Ključne lastnosti izdelka:

• Sestava: 100 % bio ašvaganda v prahu iz posušene korenine rastline.
• Priporočen odmerek: 3 grame (1 čajna žlička) dnevno, zmešano z vodo, sokom, frapejem ali jogurtom.
• Hranilne vrednosti na 100 g: približno 240 kcal, 0,3 g maščob, 3,3 g beljakovin, 46,6 g ogljikovih hidratov (od tega 6,45 g sladkorjev) ter znaten delež prehranskih vlaknin.

Delovanje in koristi:

Ašvaganda je adaptogen, ki telesu pomaga pri boljšem soočanju s stresom, zmanjšuje utrujenost in izboljšuje splošno odpornost organizma.

• Hkrati deluje sproščujoče in dviguje raven energije, kar je redka kombinacija v eni sami rastlini.
• Znana je po krepitvi imunskega sistema ter izboljšanju mentalne jasnosti, spomina in koncentracije.
• Uporablja se za uravnavanje hormonov, zlasti pri moških, saj deluje kot afrodiziak in lahko izboljša plodnost.
• Pomaga pri zmanjševanju vnetij, zniževanju krvnega tlaka in holesterola ter ublažitvi simptomov astme in alergij.
• Priljubljena je med športniki zaradi vpliva na krepitev mišičnega tonusa in zmanjšanje vnetij mišic.
• Lahko je koristna pri težavah z utrujenostjo, anemijo, avtoimunskimi boleznimi ter pri hiperaktivnosti in motnji pozornosti (ADHD).